Как избавиться от храпа

Храп – это звук, который возникает в результате вибраций мягких тканей носоглотки спящего человека или животного, так как вдыхаемый и выдыхаемый воздух с трудом проходит через его верхние дыхательные пути. У тех, кто храпит, часто наблюдается синдром апноэ – патологическая остановка дыхания во сне.

 

По данным социологических исследований, храп входит в первую пятерку причин-рекордсменов, по которым происходят разводы, распадаются семьи. Сам храпящий человек редко просыпается от своего храпа, а вот его семья (и, зачастую – соседи за стеной) оказываются лишены возможности сомкнуть глаз хотя бы на минуту. Таким образом, без полноценного с ... Читать дальше »